Quel est le meilleur thé à boire si vous souffrez de chaleur interne et d’acné ? Top 10 des boissons au thé recommandées contre l’acné
Le temps chaud en été et une alimentation irrégulière rendent de nombreuses personnes sujettes à la chaleur interne, à l'acné et à d'autres problèmes. La médecine traditionnelle chinoise estime que l’acné est principalement liée à l’humidité et à la chaleur du corps ainsi qu’à un fort feu du foie. Boire des thés qui ont pour effet d'éliminer la chaleur, de détoxifier, d'éliminer l'humidité et de réduire le feu peut améliorer efficacement les problèmes d'acné. Cet article regroupera les sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours et recommandera 10 thés adaptés aux personnes souffrant de chaleur interne et d'acné.
1. La principale cause de l’acné due à la chaleur interne
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, l’acné provoquée par la chaleur interne est principalement liée aux facteurs suivants :
| Type de raison | Performances spécifiques | Méthodes de conditionnement recommandées |
|---|---|---|
| Fort feu du foie | Irritabilité, insomnie, acné sur le front | Thé au chrysanthème, thé aux graines de cassia |
| Chaleur pulmonaire | Onctuosité excessive et acné dans la zone T du visage | Thé aux feuilles de mûrier, thé au chèvrefeuille |
| Humidité et chaleur dans la rate et l'estomac | Mauvaise haleine, constipation, acné au menton | Thé aux feuilles de lotus, thé à l'orge |
| chaleur du sang | Marques d'acné rouges, gonflées et sujettes à l'acné | thé à la rose, thé à la salvia |
2. 10 boissons au thé recommandées pour traiter l’acné
Selon de récentes discussions animées sur Internet et les suggestions d'experts en médecine traditionnelle chinoise, les 10 boissons à base de thé suivantes ont un effet significatif sur l'amélioration de l'acné due à la chaleur interne :
| Nom du thé | Fonctions principales | Foule appropriée | Conseils de consommation |
|---|---|---|---|
| Thé au chrysanthème et au goji | Effacer le foie, améliorer la vue, réduire le feu | Ceux qui veillent tard et ont un fort feu au foie | 1 à 2 tasses par jour |
| Thé au chèvrefeuille | Évacuant la chaleur, détoxifiant, antibactérien | Acné inflammatoire | Boire pendant 3 à 5 jours |
| Thé d'aubépine aux feuilles de lotus | Élimine la cellulite, élimine l'humidité et soulage la constipation | Personnes obèses et constipées | Boire après les repas |
| thé à la rose et au jasmin | Apaiser le foie, soulager la stagnation et activer la circulation sanguine | Stress, acné pendant les règles | Commencez à boire une semaine avant les règles |
| Thé aux feuilles de mûrier | Élimine la chaleur pulmonaire et abaisse la glycémie | Ceux qui ont une zone T grasse | Une tasse matin et soir |
| Thé aux graines de cassia | Foie clair, améliore la vue, laxatif | Ceux qui ont les yeux secs et la constipation | Ne convient pas à une consommation prolongée |
| Thé à l'orge et aux haricots rouges | Élimine l'humidité et réduit le gonflement | Obésité de type œdème | Peut être consommé à la place de l'eau |
| thé de pissenlit | Élimine la chaleur, détoxifie et réduit l'inflammation | Acné rouge et gonflée | Ne consommez pas plus de 7 jours consécutifs |
| thé vert | Antioxydant, contrôle du sébum | peau grasse | Boire le matin |
| thé à la menthe | Refroidir, soulager la chaleur et réduire l'inflammation | Se mettre en colère en été | Peut être aromatisé au miel |
3. Précautions à prendre en buvant du thé anti-acnéique
1.Différenciation du syndrome constitutionnel: Différentes boissons au thé conviennent à différents types de corps. Les personnes ayant un corps froid ne devraient pas boire trop de tisane froide.
2.Le temps de boire: Il est recommandé de consommer la plupart des thés anti-acnéiques le matin ou l'après-midi pour éviter d'affecter le sommeil.
3.Cycle de consommation: Les boissons à base de thé pharmacologiques telles que le chèvrefeuille et le pissenlit ne doivent pas être consommées en continu pendant une longue période. Il est recommandé d'utiliser un cycle de 7 à 10 jours.
4.Tabous: Certaines boissons à base de thé ne doivent pas être prises avec certains médicaments. Par exemple, le thé aux graines de cassia ne doit pas être pris avec des médicaments antihypertenseurs.
5.Observation des effets: Observez la réaction de votre corps après avoir bu. Si vous vous sentez mal à l'aise, arrêtez immédiatement de l'utiliser.
4. Combinaisons recommandées de thés anti-acné populaires récemment
Selon de récentes discussions animées sur les plateformes sociales, les trois combinaisons de thés anti-acné suivantes sont fortement recommandées :
1.Thé aux trois fleurs: Chrysanthème + chèvrefeuille + rose, convient à l'acné causée par une colère et un stress excessifs.
2.Thé triple trésor éliminant l'humidité: Orge + haricot adzuki + poria, convient aux personnes ayant une constitution chaude et humide et de l'acné au niveau du menton.
3.Thé anti-feu et hydratant: Feuilles de mûrier + Ophiopogon japonicus + lys, convient aux personnes souffrant d'automne sec, de chaleur pulmonaire et d'acné.
5. Suggestions de style de vie pour aider à éliminer l’acné
1.conditionnement diététique: Réduisez la consommation d'aliments épicés, gras et sucrés et mangez davantage de fruits et légumes frais.
2.Routine de travail et de repos: Assurez-vous de dormir suffisamment et évitez de vous coucher tard.
3.soins de la peau: Choisissez des produits nettoyants doux pour éviter de trop nettoyer.
4.Gestion émotionnelle: Gardez une bonne humeur et faites de l'exercice de manière appropriée pour réduire le stress.
5.Conseil médical: Pour les problèmes d'acné graves, vous devez consulter un médecin à temps et boire du thé ne peut être utilisé que comme méthode auxiliaire.
Grâce à une sélection raisonnable de thés anti-acnéiques et à un mode de vie sain, la plupart des problèmes d'acné causés par la chaleur interne peuvent être considérablement améliorés. Il est recommandé de choisir la combinaison de thé la plus appropriée en fonction de votre propre constitution corporelle et des caractéristiques de votre acné, et de la boire pendant un certain temps pour obtenir une peau claire et sans acné.
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