Qui ne peut pas boire de protéines en poudre ?

Qui ne peut pas boire de protéines en poudre ?

En tant que complément nutritionnel courant, la poudre de protéine est largement utilisée pour le fitness, la perte de poids et les compléments nutritionnels quotidiens. Cependant, tout le monde n’est pas apte à prendre des protéines en poudre. Ce qui suit est un résumé des sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours concernant les « groupes tabous sur les protéines en poudre », en utilisant des données structurées pour aider tout le monde à comprendre rapidement.

1. Comparaison des groupes appropriés et des groupes tabous pour la poudre de protéine

2. Analyse détaillée des groupes tabous en poudre de protéines

1.patients atteints d'une maladie rénale

Le métabolisme des protéines augmentera la charge sur les reins. Pour les patients souffrant d’insuffisance rénale ou d’insuffisance rénale chronique, une consommation excessive de protéines en poudre peut accélérer la détérioration de l’état. Les données cliniques montrent que l'apport quotidien en protéines des patients atteints d'insuffisance rénale doit être contrôlé entre 0,6 et 0,8 g/kg de poids corporel.

2.Personnes ayant une fonction hépatique anormale

Le foie est le principal organe du métabolisme des protéines. Pour les patients atteints de maladies du foie telles que l'hépatite et la cirrhose, un excès de protéines augmentera la concentration d'ammoniac dans le sang et peut induire une encéphalopathie hépatique. Il est recommandé à ces patients d'ajuster leur apport en protéines sous la direction d'un médecin.

3.Personnes souffrant de goutte ou d'hyperuricémie

Certaines poudres de protéines (en particulier les protéines animales) contiennent des niveaux élevés de purines, ce qui peut augmenter les niveaux d'acide urique. Bien que la protéine de soja soit pauvre en purines, la prudence reste de mise. Récemment, une recherche brûlante a inclus un cas dans lequel « un patient souffrant de goutte a été hospitalisé après avoir bu de la poudre de protéine », suscitant des discussions.

4.Personnes ayant un physique particulier

•intolérant au lactose: Vous devez choisir un isolat de protéine de lactosérum ou une protéine végétale
•Personnes allergiques aux protéines: Il faut éviter les allergènes (comme le lait, le soja, etc.)
•Femmes enceintes/enfants: Doit être utilisé sous la direction d'un professionnel

3. Événements récents liés à la recherche à chaud

1. #Un garçon de 23 ans a bu de la poudre de protéines et a développé des calculs rénaux# (120 millions de vues)
2. #FITNESS NOvice Une poudre excessive de protéines provoque des vomissements # (86 millions de lectures)
3. # Le médecin rappelle à trois types de personnes d'utiliser la poudre de protéines avec prudence # (compte lu : 230 millions)

4. Suggestions pour une utilisation en toute sécurité

Résumer:Bien que la poudre de protéines soit bonne, vous devez la choisir de manière appropriée en fonction de votre propre situation. Il est recommandé de consulter un nutritionniste ou un médecin avant d'en prendre, notamment pour les personnes atteintes de maladies chroniques. Les récents événements de recherche nous rappellent également que les compléments nutritionnels doivent être scientifiques et rationnels pour éviter de suivre aveuglément la tendance.